Viernes celebra un taller de salud física y emocional en Arroyal de Los Carabeos y Cervatos
La actividad “Nos cuidamos” se centra en la importancia de crear sociedades que velen por sus miembros, ya que los cuidados son uno de los pilares básicos del programa
El próximo lunes 20 de noviembre el Centro Cívico y Cultura de Arroyal de Los Carabeos acoge, a partir de las 16:00 horas, un nuevo taller del Programa Viernes centrado en promover estados de vida saludables.
“Nos cuidamos” tiene como objetivo impulsar a las personas a desarrollar habilidades y conocimientos que les permitan sentirse más seguras y confiadas en sí mismas. Estas herramientas mejorarán su autoestima y capacidad de relacionarse con los demás, mejorando su propio bienestar y sus relaciones sociales.
En la actividad se trabajarán aspectos relacionados con la salud física y emocional, especialmente útiles para las personas que se sienten solas o aisladas, pues brindan recursos que ayudan a lidiar con desafíos emocionales como la ansiedad o el estrés.
Por otra parte, Cervatos acogió la pasada primavera la primera edición de este taller y , debido al éxito cosechado, se ha vuelto a poner en marcha, los lunes a partir de las 17:15 horas en el Telecentro de la localidad.
